Získejte důvěru při mluvení
Na rozdíl od toho, čemu básníci budou věřit, naše „řeč“ často odráží naše nejzranitelnější výrazy. Pokud jste nervózní nebo nemáte sebevědomí, můžete se stále naučit maskovat svůj výraz ve vašich očích pomocí praxe. Je však nutné vyjít dříve nebo později ve vaší řeči. Zde koktání, pár prázdných výplňových slov, a jste vystaveni!
A přesto, mluvení je to, co děláme nejvíce, abychom vyjádřili, komunikovali, slavili! Je to také nejúčinnější způsob, jak inspirovat jiného. Jak tedy může mluvit s naprostou důvěrou, i když nejsme odborníci na náš rozhovor? Jak můžeme naše publikum soustavně povzbuzovat naší řečí? Jak můžeme komunikovat tak, jak chceme, aniž bychom nechali překážet pochybnostem?
Tento příspěvek vám chce ukázat cestu!
Prostřednictvím dvanácti bláznivých tipů uvedených níže se naučíte nejen stát se sebevědomým verbálním komunikátorem, ale také vystupovat jako dynamický řečník. Nechceme vás zde ohromovat velkou radou, ale dáme vám klamně jednoduché triky, které můžete použít při jakékoli řečnické příležitosti: na veřejném fóru, s kolegy v práci, v kostele, všude. Čtěte dál, pokud jste připraveni vědět více…
-
Udělejte dobrý první dojem
Víte, že do 30 sekund od setkání s člověkem vytvoříme názor? Ano, je to tak dlouhé (nebo v tomto případě tak krátké), jak to vyžaduje, aby upoutalo pozornost publika: 30 striktních sekund. (Sakra, i rychlé nudle trvají déle než vaření!)
Ale to je skvělá zpráva pro připraveného řečníka. Pokud to dokážete „přibít“ během prvních 30 sekundových přestávek, je pravděpodobnější, že vaše publikum bude v kapse a užijete si odměnu. Teď to nezní tak špatně, že?
Zde je několik chytrých tipů na křídlo, které první dojem:
- Oblečte se pohodlně . Ať se vám to líbí nebo ne, vypadá to záleží nejen na ostatních, ale na našem vlastním já. Pokud se při této příležitosti svlékáte, budete se pravděpodobně cítit méně sebevědomě a postrádat ten velký první dojem. Takže se oblékněte, aby vám vyhovoval (a nejen příležitost).
- Noste svůj nejvíce odzbrojující úsměv . Všichni je máme, ten, který opravdu krčí naše oči. To je nejlepší oblek, který můžete nosit bez ohledu na to, co se stalo.
- Proveďte vhodný oční kontakt . Oční kontakt vyvolává důvěru. Dost řečeno!
- Vyvolávejte ten hluboký hlas : Dobře, děláme si srandu, protože ne všichni jsme požehnáni, aby zněli jako velící George Clooney! Ale stále budete pravděpodobně mít „ten hlas“, tento tón dokonalý tón a tempo, které křičí „důvěra“, i když se vám zdá přátelský. Cvičte před zrcadlem, dokud to nenajdete.
-
Zasměj si blues
Nyní, když už máte ten zásadní rozhodující dojem z cesty, je čas oslovit ty motýly - ne, bandikoty v žaludku. Smích je opravdu nejlepší lék můj drahý!
Rozbijte led s diváky vtipem nebo dvěma. Sebepodceňující vtip dodávaný s zábleskem v oku vás může okamžitě přivést k publiku, protože ukazuje, že máte nervy se na sebe smát. Můžete dokonce hodit silnou linii, která okamžitě upoutá pozornost publika (a zájem).
Ale samozřejmě to musí být vhodné pro tuto příležitost. Například nemůžete jít o praskání Dilbertových vtipů, když máte v úmyslu sdílet dojemný epitaf s nedávno zesnulým přítelem. Ale možná se můžete stále o něčem (vhodně) podělit o svého přítele, který narušuje napětí a také ukazuje jeho skvělý smysl pro humor?
Se smíchem
- Do břicha posíláte tolik potřebného kyslíku, aby se ti motýli uvolnili.
- Slyšíte přátele v publiku, protože každý miluje zábavného chlapa.
- Dáte si čas na studium publika, než začnete „skutečnou“ řeč.
Vyzbrojte se tím nejlepším vtipem z vtipu z internetu a připravte se na publikum s humorem!
-
Ukažte jim, že jste šéfem vašeho materiálu
Tohle je složité, protože potřebuješ být odborníkem na to, co mluvíš. Nejedná se o odborníka na dané téma, ani o publikum, se kterým mluvíte, pouze o odborníka na to, o čem mluvíte.
To znamená, že jste:
- Váš obsah byl dobře prozkoumán, takže je to ve skutečnosti
- Hodně se cvičil před zrcadlem, dokud nejste přesvědčeni o tom, co mluvíte.
- Připraveni se dozvědět více, možná od publika. (Může se to stát vždy).
Víte, většina z nás se vyhýbá mluvení před publikem kvůli našemu strachu z úsudku. Ale pokud jste byli požádáni, abyste promluvili, pak to znamená, že alespoň někdo si myslí, že jste dost dobrý. Pracujte s tím, zatímco budete mít mysl otevřenou pro učení se od jiného.
-
Postupujte podle jasné struktury
Pravděpodobně vystoupíte z kurzu, když nemáte jasnou cestu. Takže navrhněte svou řečovou zkoušku do jasné struktury. Alespoň byste měli mít:
- Krátký, ale podmanivý úvod.
- Význam tématu: Proč je to důležité pro publikum a pro vás?
- Podrobnosti o vašem tématu.
- Vtip nebo dva, které vám pomohou shromáždit se, když ztratíte stopu.
- Formální rozptýlení, jako jsou otázky, kvízy atd.
- Závěr s dalšími kroky - e-mail pro budoucí kontakt, návrhy na další výzkum, výzva k akci atd.
-
Promluvte si se svými přáteli v publiku
Opět platí, že vždy existují: ti, kteří přikývnou, nebo ti, kteří se zajímají o to, co říkáte, nebo ti, kteří se účastní tématu. To jsou vaši přátelé v publiku (i když jste se s nimi ještě nikdy nesetkali).
Tito lidé jsou:
- Ne, abych vás soudil. Ve skutečnosti vám jejich přítomnost může ujistit, že jste opravdu na správné cestě.
- Znovu opakujte svou důvěru. Funguje to zázraky, čím více si budete jistí, tím lépe budete mluvit. To zase pozve více lidí, aby se s vámi spojili.
Můžete je a měli byste je aktivně vyzvat, aby se ještě více zapojili - možná s přátelskou otázkou nebo společným vtipem. Udělejte to nenápadným způsobem, aby se necítili, jako byste je uváděli na místo.
-
Pro podporu hlasového projevu používejte obličej a tělo
Úspěch vašeho projevu veřejného projevu závisí na poslední soudržné zprávě, kterou odešlete. To pochází stejně z vašeho řeči těla, tónu a výrazů obličeje jako ze slov, která mluvíte. Znovu tedy cvičte před zrcadlem, dokud se vaše řeč těla neobjeví přirozeně a pohodlně a vaše výrazy obličeje rezonují s vaším hlasem (signalizační sebevědomí, přesvědčení a jasnost).
-
Buďte spokojeni se svými chybami
Ahoj dychtivý bobr, víme, že pracujete mocně, abyste posílili své řečové dovednosti. Ale když cestujete, nepropadejte panice. (A někdy vyrazíte. )
Je známo, že dokonce i nejznámější řečníci mají ve své dlouhé řečnické kariéře špatný krok nebo dva. Není to tak moc, že jste udělali chybu, která staví publikum, je to, jak rychle se dostanete zpět na nohy, na čem záleží. Pokud můžete smetnout svou chybu vtipem nebo dvěma, nebo ji dokonce elegantně přijmout před pohybem, bude vaše publikum víc než ochotno vám odpustit. Odpusťte se nejprve a publikum vás bude i nadále milovat.
-
Použijte kreativní vizualizaci
Zde je pro vás tip na pozitivní myšlení: vizualizujte svůj úspěch pomocí veřejného projevu a vytvořte svůj úspěch pomocí veřejného projevu.
Jako novorozenec nám Gurus opakovaně říkal: „Jak si myslíte, že ano“ . Pokud zadáte prezentaci s tím, že se vám bude líbit, i když jste eso, je pravděpodobné, že budete mít úspěšnou relaci. Ale pokud si myslíte, že duch volal strach a myslíte si, že se chystáte pokazit, dobře, aktivně se připravujete pokazit to všechno!
Před zahájením relace si udělejte 20 minut na vizualizaci toho, co chcete vytvořit pro sebe:
- Usměvavý, sebevědomý, bez námahy propojující publikum.
- Dobré doručení na vybrané téma.
- Publikum uchvátené velkým charismatem, vaše !
-
Předstírej tu důvěru
Nechápejte nás tady špatně, ale ve slovech „Fake to, dokud to neuděláte“, je hluboký smysl.
Pokud jste úplný nováček, který je příliš nervózní, než aby stál před davem, doporučujeme vám, abyste si před „falešnou důvěrou“ před zrcadlem procvičili 10 minut aktivní vizualizace. Udělejte to důsledně po dobu 21 dní a určitě si užijte pozoruhodný rozdíl.
To dělá 2 věci:
- Přesvědčuje vašeho největšího kritika - vy!
- Když se to provede s odpovídající přípravou na vaše téma, postará se také o zkoušku!
-
Nech to být jednoduché
Toto je nejlepší způsob prezentace bez potíží: udržujte svůj materiál jednoduchý a bezproblémový.
Nenechte nadměrné ambice zničit vaše veřejné přednášky. To je, když se pokusíte do zprávy vložit „příliš mnoho“. Níže jsou uvedeny některé osvědčené tipy:
- Nechte své mluvící centrum kolem jedné základní zprávy. Všichni máme omezenou pozornost a ještě kratší paměť. Zajistěte tedy, aby vaše celá řeč podporovala pouze jednu významnou zprávu. Nerozptylujte své publikum zbytečnými dílčími grafy.
- Řekni to rovně. Sarcasm má své využití, ale komunikace jasně není. Kolem keře také nebije. Pokud chcete, aby publikum něco udělalo, například hlasovalo pro svůj sbor, dejte jim 10 dobrých důvodů, aby tak učinily ve vaší řeči, a to vše končící jednou zprávou: hlasujte pro nás!
- Když začnete žít, vykopejte si poznámky: Je to děsivé, zejména pro ty, kteří mluví poprvé. Přesto je to jediný způsob, jak se můžete skutečně připojit ke svému publiku. Zajistíte také, aby byl váš obsah jasný a přesný (AKA „jednoduchý“), abyste si nemuseli zapamatovat příliš složité věci.
-
Znovu dýchejte zhluboka a snadno
Podívej, v dlouhém běhu tvé řečnické řeči je pravděpodobné, že máš ten okamžik, kdy se zdá, že nic nefunguje. Mluvíte k pasivnímu publiku, mnoho lidí se k vám nebo k tématu nepřipojuje, nebo co je horší, vypadá znuděně a vaše upomínky jste uprostřed cesty zapomněli. Je to prostě Murphyho zákon, který ve vašem životě jedná: „Všechno, co se může pokazit, se pokazí!“
Dobrá zpráva: hluboký dech může porazit i Murphyho v jeho nejlepší hře!
Takže když se ocitnete jako světlomety čelí jelenům, nejste si jisti, co dalšího dělat, jednoduše dýchejte hluboko a snadno a přikázejte si odpočívat. Pokud vám dech může přinést život, určitě vás může sakra dostat ze stísněného místa. Chvilku se tedy znovu nadechněte a zhluboka dýchejte.
-
Užijte si svou příležitost mluvit na veřejnosti
Po celá léta byla řeč na veřejnosti důsledně hodnocena jako nejvyšší strach, právě tam se strachem z pravdy. Chápeme, že je to velký problém, když začnete poprvé. Ale stejně jako všechny obavy, i tento je duchem nevyzpytatelným. Jeho síla spočívá v tom, že vám věří ve své lži: „Budete souzeni, selháte, budete zesměšňováni, budete si blázen ze sebe atd. Atd.“ Lies!
Místo toho se rozhodněte ignorovat to, jakmile se vědomě rozhodnete, že si budete moci vychutnat každou příležitost mluvit veřejně. Je to vaše výsada, abyste to udělali! Vychutnejte si to, využijte příležitosti a vzrušení z vašich zkušeností. Nerobte z něj položku „must-do“ na vašem seznamu; místo toho z něj udělejte položku „chci dělat“, kterou prostě nemůžete ignorovat. Může to znít lacině, ale žádáme vás, abyste našli svou vášeň s veřejným projevem!
Pokud zde vycvičíte svou mysl, abyste našli alespoň 3 dobré důvody, proč se chcete stát šampiónem v oblasti mluvení na veřejnosti, je pravděpodobnější, že najdete příležitosti, jak to udělat více, a ještě lépe. Čím více zkusíte, tím jistější budete růst, je to zaručená pravda!
Necháme vás jednoduchou poznámkou od dynamické a okouzlující Hilary Clintonové, samotné úžasné řečnické řečnice.
"Pokud se vám nedaří mluvit s veřejností - a nikdo nezačne pohodlně; musíte se naučit, jak být pohodlný - PRAXE. Nemohu přehánět důležitost cvičení. Získejte několik blízkých přátel nebo rodinných příslušníků, kteří vám pomohou vyhodnotit vás, nebo někoho v práci, které důvěřujete. “