Důvěrné činnosti -
Už jste si někdy řekli - „Ne, na to nejsem dost dobrý!“ Nebo něco podobného - „Nemyslím si, že to zvládnu“? Pokud jste tak učinili, nikdy nebudete tento článek číst. Je to obrovský nárok na článek, jako je tento. Pokud se však chcete dozvídat o důvěrných aktivitách, jedná se o recept, který pro vás potřebujete.
Možná jste slyšeli tento výraz - narodil se sebevědomě. Ale není to pravda. Nikdo se nenarodil s ničím. Když jsme se narodili, byli jsme všichni křehcí a nahí. Aktivity důvěry, strach, sebeúcta, hněv, frustrace a jakékoli dovednosti, které jsme se naučili, když jsme vyrostli. Naše okolnosti, naši rodiče, jakékoli autoritní postavy a naše vlastní myšlenky byly zodpovědné za to, co jsme se naučili a co ne.
To znamená, že existují dobré a špatné zprávy. Nejprve si povíme o špatných zprávách. Špatnou zprávou je, že bez ohledu na to, čím jsme, jsme za to zodpovědní. To znamená, že nemůžeme vinit svět za naše problémy a naše činnosti s nízkou důvěrou. Jsme jeho vlastníkem. A tato špatná zpráva také přináší dobré zprávy. Dobrou zprávou je, že se můžete kdykoli změnit. Bez ohledu na to, kdo jste a co děláte, můžete se kdykoli změnit za lepší osobu. Musíte pouze dostatečně důvěřovat, abyste mohli zahájit proces změn.
Nyní pojďme mluvit o aktivitách důvěry. Zmínili jsme se, že je to naučitelné? Ano to je. V následující části vám ukážeme, jak si můžete být jisti, jak chcete. Existuje 5 jednoduchých a jednoduchých věcí, které můžete dělat každý den, abyste byli na vrcholu aktivit důvěry.
Předtím definujme aktivity důvěry!
Co jsou činnosti důvěry?
Činnosti zaměřené na budování důvěry jsou schopnost dostatečně si důvěřovat, takže bez ohledu na úkoly, s nimiž se potýkáte, můžete vždy říci - umím to, ano, vím, umím to. A to je vše. Činnosti zaměřené na budování důvěry jsou schopnost nezvednout názory lidí a to, co považují za pravdivé. Spíše musíte v sebe věřit natolik, že se ti ti lidé a jejich názory na tebe zdají ztlumené, zatímco čelí jakékoli výzvě.
Ale jak bys to udělal? Je to možné?
Ano budeš!
5 způsobů, jak se můžete učit a ovládat činnosti v oblasti důvěry
Budování důvěry v budování důvěry je dovednost. Je to naučitelné a tady je návod.
# 1 - Důvěrné aktivity - Self-talk
To je místo, kde všechno začíná. Vyzkoušíš něco a selžeš. Lidé kolem vás k vám chodí a říkají - Hej, selhal jsi. Jste selhání. A říkáte si - Ano, jsou pravdivé, jsem selhání. A pak se rozhodnete hrát tu kazetu ve vaší mysli stále znovu a znovu. Kdykoli zkusíte něco nového, řeknete si - Ale já jsem selhání, nedokážu to zvládnout. A ty ne. Ztratíte všechno, co zkusíte. A ztratíte se v tomto procesu. Otázka zní - Proč to udělat? Na planetě je dost lidí, aby vám řekli, že „nemůžete“, „jste selhání“, „nejste dost dobří“ atd. A tak dále. Proč se připojit k jejich armádě? Proč se nepodporovat? Proč věřit v jejich víru o vás?
Jsme zvláštní jako lidské bytosti. Neuvědomujeme si, jak zničíme náš potenciál negativním sebepovídáním. Nakupujeme na základě přesvědčení lidí a znovu a znovu si říkáme, proč je nemožné vytvořit naši značku. Myslíte si, že vítězové, kteří ve svém životě něco vyhráli, nikdy v ničem nezklamali? Řekněme vám, že selhaly mnohem více, než si dokážeme představit. Nakladatelství Guru Seth Godin bylo vydavateli 900krát odmítnuto, než vydal svou první knihu. Harry Potter JK Rowlingové odmítl 12 vydavatelů, než jeden malý vydavatel souhlasil s jeho zveřejněním. Obchodní filosof Jim Rohn byl odmítnut 9 z 10krát, kdykoli použil prodejní hřiště. Ale zastavili se? Řekli si, že to nebude fungovat? Spíše řekli opak. Řekli si: „Vím, že jsem odmítnut. Ale nezastavím se tady. Udělám to. “A oni ano. Teď je znáte. Slyšeli jste o Johnu Rohnovi? Ne? Jak bys měl? Nikdy se o nic nepokusil, když na střední škole selhal při veřejné řeči? Máte stejný příběh? A chcete to změnit?
Zde je návod.
Promluvte si dnes ještě dnes - „Přijmu malý úkol a vím, že to dokážu. Je to pro mě trochu děsivé, ale věřím v sebe, že to udělám. “Pak začněte dělat svou práci. Stanovte si malý cíl a poté, co ho dosáhnete, stanovte si další cíl. Jakmile dosáhnete více, nastavte více a znovu a znovu je dosahujte. Nakonec uvidíte, že i když ve svém srdci víte, že nevíte téměř nic o tom, čeho se snažíte dosáhnout, řeknete si - „Já to stejně udělám.“
# 2 - Důvěrné aktivity - Je v pořádku selhat
Porucha se necítí dobře. Spíše selhání bolí, hodně. Uvědomte si však jednu věc, kterou lidé, kteří selhávají, selhávají, protože to zkouší. Pokud se chcete vyhnout selhání, můžete zůstat ve svém pokoji a nedělat nic. Lidé vám nic neřeknou. Nezklameš. A všechno zůstane tak, jak to bylo předtím. Nyní je však úspěch. To je nyní důvěryhodnost je budována.
Kvality důvěry jsou založeny na selháních. Je to schopnost brát chyby a interpretovat je podle vašich vlastních požadavků. Místo toho, aby to sebevědomí viděli jako slepá ulička, vidí to jako příležitost ke zlepšení svého řemesla ještě jednou. A jak dlouho to dělají? Dokud nedostanou to, co chtějí. Je to jednoduché? Ano. Je to lehké? Ne.
Musíte se ujmout selhání a říci si: „Ještě jednou.“ A vy byste viděli víc, budete cvalem selhání, abyste dosáhli svého vrcholku, tím lépe se stáváte v této věci zvané důvěra. Jediné, co musíte udělat, je nebát se selhání a nevzdávat se, když selhání zasáhne tvrdě. Stačí se dál pohybovat, dokud se nedostanete do cíle.
# 3 - Důvěrné činnosti - opakování
Činnosti zaměřené na budování důvěry je dovednost, kterou musíte procvičit, pokud si ji chcete zachovat. Nemůžete jen být sebevědomí, pokud vám po celý život chybí kvality důvěry. Musíte cvičit dělat věci, které vás přesvědčí.
Následující tipy vám pomohou zachovat si důvěru.
- Dělejte věci, které vás děsí. Udělejte si seznam věcí a začněte čímkoli. Ujistěte se, že jeho důsledek není brutální. Jděte s malými obavami, jako když se osprchujete ve studené vodě, jedíte chilli papričky bez vody nebo cokoli, co vás tlačí o něco více než obvykle.
- Dělejte těžké věci. Těžké věci znamenají, než se jim podaří, lidé si dvakrát rozmyslí. Nyní mají různí lidé různé vnímání. To, co se vám zdá těžké, nemusí být pro jinou osobu těžké.
- Proveďte výše uvedené dva každý den. Můžete si vybrat jeden den strachu a druhý den tvrdě a dál je dělat.
Čím víc byste to udělali, tím lépe byste byli. A co vaše důvěra? Dosáhne nebe vysoko.
# 4 - Důvěrné aktivity - Chyťte se a dělejte správné věci
Pokud jste někdy učili dítě nebo máte dítě, které učíte, často jste slyšeli, jak říká: „Ne, to není správný způsob, jak to udělat. Je to špatně. “Pokud jste to udělali dříve a pokračujete v tom, pravděpodobně jste v minulosti slyšeli podobné hlasy. Mohli to být vaši rodiče, kteří vždy říkali, kde jste se mýlili, nebo jakákoli autorita, která vždy upozorňovala, kde jste udělali chybu.
Výsledek?
Totéž uděláme znovu s vašimi dětmi nebo s kým teď učíte. Proč? Protože zaměření na špatné věci je nyní zvykem. Je to tak automatické, že si nemůžete myslet, že to neděláte.
Ale to se dá změnit. A pokud to lze změnit, zvýšíte a ovládnete důvěru. Zde je návod -
Chyťte se a dělejte věci správně. Vždy!
Změňte své zaměření. Pokud uděláte chybu, nebojte se. Poučte se z toho a zjistěte, kde máte pravdu, i když je to malá věc.
Začněte cvičením s ostatními. Poukazujte na to, co je v čemkoli správné. Udělejte své upřímné zaměření a najděte správnou věc. Poukazování na špatné věci nejen ničí vaše děti, ale také vás ničí. Neuvědomujete si, kdy se to stane, ale stane se to v jemném režimu. A vy se stanete něčím, k čemu nejste určeni.
Okamžitě změňte názor. Vše, co musíte udělat, je zaměřit se pouze na ty správné věci, které se dějí kolem.
Například -
- Drž se dál od jakýchkoli násilných zpráv. Nečtěte ani nesledujte zpravodajské kanály, které ukazují násilné věci a co je špatného na světě.
- Nečtěte křivé knihy, které zobrazují postavy, které jsou nezodpovědné a vždy za své problémy obviňují svět.
- Drž se dál od toxických lidí, kteří kritizují vás a vaše ambice.
Všimli jste si, že jsme se zaměřili na špatné věci ve světě? Takhle byste to neměli dělat. Spíše to udělejte tímto způsobem -
- Sledujte novinky, které jsou inspirativní a motivující
- Přečtěte si knihy o důvěře, díky nimž budete o vás více přemýšlet a co můžete být
- Spojte se s inspirujícími lidmi a lidmi, kteří jsou tvůrci změn
Soustřeďte se na právo a získejte správné výsledky. Pokud dokážete tuto jednoduchou věc vyladit, budete se moci během několika měsíců praxe naučit a získat důvěru.
# 5 - Důvěrné aktivity - Vyhýbejte se toxickým lidem, abyste zvýšili důvěru
To je něco, o čem hodně lidí mluví, když mluví o kvalitách důvěry! Ale co když vaši rodiče jsou toxičtí lidé, kterým se chcete vyhnout? Co když vaši příbuzní jsou lidé, kteří vždy rádi rozdrtí vaše ambice a sny? Co pak?
Ukážeme vám, jak byste se mohli těmto lidem vyhýbat.
- Pokud bohužel zjistíte, že vaši rodiče jsou ti, kteří mají tendenci rozdrtit vaše sny a touhy, musíte s nimi trávit méně času. I když jsou to vaši rodiče a vy s nimi žijete, pokuste se držet dál od jejich vlivu. Kdykoli děláte něco, co chcete udělat, zavřete dveře a neřekněte jim, že pracujete na projektu snů.
- Najděte si své místo. To místo by bylo vaše a nikdo by na toto místo neměl přijít, když pracujete. Pokud zjistíte, že můžete najít své místo v místnosti u vás doma, udělejte to. Pokud ne, hledejte možnosti. Najdete břeh řeky, park, terasu nebo kdekoli. Jen se ujistěte, že místo by mělo být oblastí, ve které můžete hlasitě snít.
- Najděte spoustu lidí, kteří vás milují a inspirují. Často s nimi mluvte. Pokud to dokážete pravidelně, udělejte to.
- Přečtěte si dobré věci. Pokud čtete takové věci, zdá se, že prostředí, ve kterém se nacházíte, je méně rušivé.
- Nakonec, kdykoli někdo řekne, že nebudete schopni dosáhnout svých snů, zastavte se a neodpovídejte. Udělej to ve své akci. Slova proti slovům problém nevyřeší. Zvyšuje intenzitu problému.
Pokud budete postupovat podle výše uvedených způsobů, do jednoho roku byste pracovali na mnohem vyšší úrovni spolehlivosti, než jste kdy předtím. Jeden rok je jen období, do kterého musíte do sebe investovat. Pamatujte, že činnosti zaměřené na budování důvěry jsou naučené dovednosti a můžete se to naučit pomocí výše uvedených způsobů. Ne. Nemusíte vybírat všechny najednou. Vyberte si ten, který se vám líbí a začněte na něm pracovat, dokud se nezlepšíte. Pokud vidíte, že to funguje, skvělé. Pokud ale zjistíte, že to nefunguje, vyberte jinou a zkuste nějakou dobu. Jeden nebo dva z výše uvedeného určitě kliknou ve vašem případě, bez ohledu na to, kde se nacházíte, a bez ohledu na to, v jaké situaci se právě nacházíte. Přeji ti hodně štěstí. A nezapomeňte na to - „Důvěra je králem a koruna je na vaší hlavě!“
Doporučené články
Toto byl průvodce aktivitami důvěry, které jsou schopny dostatečně důvěřovat. Je to schopnost nezvednout názory lidí a to, co považují za pravdivé. Toto jsou následující externí odkazy související s aktivitami důvěry.
- 7 tipů, jak se cítíte zmocněni se sebevědomě prezentovat
- 12 skvělých tipů na sebevědomí při mluvení (užitečné)
- 10 nejlepších kroků k posílení mezí spolehlivosti ve vašem životě
- 12 důležitých tipů, jak získat jistotu při mluvení (užitečné)