Co je emoční inteligence?

  • Laicky řečeno, emoční inteligence (EI) je schopnost člověka řídit a ovládat emoce, nejen sebe, ale i lidí kolem sebe. Zde si probereme důležitost emoční inteligence.
  • Daniel Goleman citoval, že „generální ředitelé jsou najati kvůli jejich intelektuálním a obchodním znalostem a propuštěni pro nedostatek emoční inteligence.“ „Existuje také slavné rčení -„ Kouzlo ožije, když se inteligence kombinuje s emocemi. ““
  • Člověk si může myslet, že emoce nemají nic společného s inteligencí. Ale to je klíčový aspekt úspěchu v organizaci.

Stejně jako je důležité mít zkušenosti a dovednosti, je také velmi důležité mít emoční inteligenci, aby si udržel vůdčí roli, a to z následujících důvodů:

  • Emoční inteligence pomáhá lépe komunikovat s ostatními mnohem lépe a efektivněji.
  • Vyžaduje nutnost přiznat se a poučit se z chyb a omezit tak hlavní ego záležitosti v organizaci.
  • Umožňuje také ovládat emoce a vést promyšlené diskuse.
  • Zajišťuje vůdcům, aby byli dobří v aktivním naslouchání.
  • Vytváří vůdce, aby kladně kritizoval.
  • Pomáhá zůstat v klidu, i když je pod tlakem.
  • Jeden ze tří manažerů najímání zdůrazňuje, že EI by měl být předpokladem při náboru a propagaci.
  • EI je důležitější než IQ (Intelligence Quotient), protože osoba, která má dobré zpracování, ale není schopna pochopit problémy svého týmu, může skončit vytvářením negativního pracovního prostředí, které není dobré pro tým nebo organizaci.

Složky emoční inteligence

V knize „Emoční inteligence: Proč na tom může záležet více než IQ“, jeden z nejpopulárnějších psychologů Daniel Goleman stanoví pět klíčových složek emoční inteligence.

1. Sebevědomí

Jedná se o znalosti o sobě, zejména o silných a slabých stránkách. To umožňuje člověku vědět, jak reagovat na různé lidi a různé situace, které se vyskytují na pracovišti. Lidé, kteří si jsou sebevědomí, jsou ve většině případů také sebevědomí. Jediným způsobem, jak zlepšit sebeuvědomění, je vystoupit z pohodlí.

2. Samoregulace

Je to umění regulovat něčí emoce, aby bylo možné to zvládnout a mít nad ním sebeovládání. také vyžaduje nutnost zvládnout něčí myšlenky, emoce a chování, aby bylo dosaženo pozitivních výsledků.

3. Motivace

Lidé s vysokou EI bývají ve svém přístupu spíše pozitivní a optimističtější. Tím se stávají vysoce motivovanými. Rovněž jsou flexibilnější ve své práci a mají schopnost zvládnout jakoukoli situaci.

4. Empatie

Empatie je velmi důležitá pro každého pracujícího člověka, zejména pro lidi ve vedoucích rolích. Je velmi důležité dát si do obuvi druhé osoby, aby bylo zajištěno dobré vzájemné propojení mezi zaměstnanci.

5. Sociální dovednosti

Osoba s vysokým EI vždy pečuje o ostatní a také má sklon vyjít si dobře se všemi.

Proč je emoční inteligence důležitá?

Theodore Roosevelt citoval, že „Nikdo se nestará o to, kolik toho víš, dokud neví, jak moc ti záleží.“.

Emoce jsou součástí lidské bytosti a podíl EI je srdcem lidské bytosti. EI pomáhá lidem starat se o sebe i o blaho druhých.

Emocionálně inteligentní lidé mohli inspirovat a vést ostatní. Zajistí tak pevné vztahy a umožní jim, aby byli úspěšní na svém pracovišti. Také v našem osobním životě.

Jaký je rozdíl mezi IQ a EQ?

  • Intelligence Quotient (IQ)

Od školy jsme tento termín slyšeli všichni. Je to míra něčí inteligence. Je to skóre, které získá z několika standardizovaných testů určených k vyhodnocení inteligence.

Umí snadno vytvořit mentální spojení a mají sklon myslet velmi abstraktním způsobem.

  • Emoční inteligenční kvocient (EQ)

To se týká schopnosti člověka řídit a ovládat své emoce. A mít schopnost ovládat emoce druhých. Je to klíčová dovednost, kterou člověk musí dosáhnout úspěchu ve svém osobním životě a jako profesionál.

EQ je tedy důležitější než IQ, protože pokud je důležité být inteligentní, je také důležité, aby byl schopen vědět, jak ovládat emoce, zejména na pracovišti.

Proč je na pracovišti potřeba emoční inteligenční kvocient (EQ)?

  • Chcete-li mít sebeúctu, přijmout sebe, jak jste.
  • Mít asertivitu, aby bylo možné říci, co musíte říci, když to musíte říct.
  • Mít společenskou odpovědnost za dosažení udržitelnosti organizace.
  • Mít impulsní ovládání pro zpoždění nebo odpor impuls.
  • Mít flexibilitu, která umožňuje, aby člověk byl ochoten pracovat pro zlepšení a aby zajistil, že budou pohotově reagovat na měnící se očekávání a situace.
  • Být schopen pracovat se svými kompetencemi.
  • Budovat silné vztahy se zaměstnanci a čelit každodenním výzvám na pracovišti.

EQ a nábor

Zaměstnanci jsou přijímáni na základě jejich inteligenčního kvocientu (IQ) a jejich emočního inteligenčního kvocientu (EQ). Přestože existuje mnoho psychometrických testů, které určují EQ, nájemci většinou preferují hodnocení osobně, což je praktičtější.

Takže když jsme se podívali na to, co je emoční inteligence a proč je to důležité, zaměřme se nyní na to, jak vylepšit své EQ.

Jak zlepšit vaši emoční inteligenci?

Podívejme se na to realističtější a praktičtější přístup.

Emoční inteligenci lze vylepšit sedmi způsoby:

1. Zamyslete se nad svými emocemi

To znamená, že člověk musí být vědomý. Protože, když si osoba uvědomí své emoce, bude vědět, jak ovládat své emoce.

2. Požádejte o perspektivu

To, co vidíme, nemusí být vždy pravda. Proto je velmi důležité vzít zpětnou vazbu od ostatních o našem emočním chování na našem pracovišti.

3. Pozorujte

Když je člověk vybaven dobrým sebevědomím, musí být schopen pozorovat své vlastní emoce.

4. Pauza na okamžik

Je velmi důležité kultivovat zvyk myšlení dvakrát, než řeknete nebo něco uděláte. To by mohlo pomoci zvládnout naše emoce na pracovišti.

5. Staňte se více empatickými porozuměním „Proč“

Je velmi důležité, aby člověk pochopil emoce druhé osoby a pokusil se podívat na otázku „proč“ za jejich emočním chováním.

6. Vyberte si poučit se z kritiky

Není zřejmé, že by nikdo z nás nechtěl být kritizován? Ale někdy nám chybí konstruktivní kritika kvůli našemu egu. Když vezmeme kritiku správným způsobem, pomůže nám to růst a stát se lepším zaměstnancem a lepším člověkem.

7. Cvičení, Cvičení, Cvičení

Jak se říká, praxe dělá člověka dokonalým. Abychom poznali důležitost emoční inteligence, musíme praktikovat. To je možné, když se snažíme mít kontrolu nad našimi emocemi v každé situaci tím, že jsme trpěliví.

Další způsoby, jak můžeme zlepšit naši emoční inteligenci, jsou:

  • Mít účinné řešení.
  • Zůstat pozitivní.
  • Mít na paměti neverbální komunikaci.
  • Snížit stres.
  • Zůstat ve spojení s vašimi emocemi.

Doporučené články

Toto byl průvodce Důležitost emoční inteligence. Zde jsme diskutovali koncepty a přístupy v emoční inteligenci důležitost. Další informace naleznete také v dalších navrhovaných článcích -

  1. Ganttův diagram v projektovém řízení
  2. Co je Business Intelligence?
  3. 10 způsobů emoční inteligence
  4. Kariéra v umělé inteligenci

Kategorie:

Rozvoj podnikání