Přestaňte být lidovým milencem V profesionálním životě najdete mnoho lidí, kteří se snaží potěšit ostatní. Od šéfa až po vrcholového vedení, kolegy a kolegy a někdy i podřízené. V tomto článku se podíváme do hloubky o tom, proč se lidé stávají lidmi příjemnějšími, než aby byli sami sebou. Už jste slyšeli o jednotlivcích, kteří jsou potěšujícími lidmi a možná se setkali s některými nebo se někdy sami chytili za jednoho. Ale proč to děláme? Jaká je potřeba udělat něco navíc, aby se z vás stal lidský potěšitel? Zjistíme to tady, hned, hned.
Tímto způsobem vyleptáme celý článek -
Nejprve budeme diskutovat o tom, proč jsou lidé-příjemci nejhorší scénář vašeho profesního života; pak si vysvětlíme, proč se lidé stávají lidmi příjemnějšími, aniž by si to uvědomovali; a nakonec budeme diskutovat o způsobech, jak můžete přestat být lidským milencem hned.
Pojďme začít.
Proč být lidským potěšením pro váš profesní život špatné?
Být lidským milencem není dobré. Proč? Protože pokud se stanete lidovým milencem, ztratíte kontrolu nad svým životem! A budete vždy diktováni lidmi a okolnostmi místo toho, abyste se o ně starali. Také ztratíte kontakt se sebou a budete napodobovat lidi, aby vám ukázali, že jste jako oni.
Existuje několik důvodů, pro které je to pro vaši profesní praxi tak špatné.
-
Ztratíte půdu pod nohama:
Když jste lidé-potěšující, ztratíte půdu nad tím, kým jste, a budete zaneprázdněni vědět, co dělají ostatní lidé. Ve vašem srdci víte, že existuje prázdný prostor, a ani po vynaložení úsilí potěšit lidi, nejste schopni to naplnit. A jakmile ztratíte půdu, ztratíte kontakt se sebou, a tak se vše, co můžete být ve své kariéře a ve svém životě, zastaví. Ale nejhorší na tom je, že nebudete vědět, že ztrácíte svůj potenciál.
-
Zdá se, že srovnáváte své profesionální úspěchy se svými vrstevníky a významnými dalšími:
Srovnání nikdy nevytváří dobrý pocit a bez ohledu na to, kdo to dělá, je to pocit, který není šťastný. Jste-li lidé příjemní, přirozeně porovnáváte všechny své úspěchy a úspěchy s úspěchy ostatních. A když jsou jejich úspěchy mnohem úžasnější než ty vaše, zdá se, že se cítíte velmi malé a začnete je potěšit. A po nějaké době se z vás stane lidový milenec. V profesionálním i osobním životě, bez ohledu na to, čeho dosáhnete, je srovnání s ostatními špatným jednáním. Protože cesta každého je jiná a každý má jedinečné talenty a dary. Takže srovnání s ostatními je jako srovnávat schopnost ryb vylézt na strom s opičími schopnostmi plavat. Zvoní to zvonek? Stáváte se lidovým potěšením, protože se vám nelíbí, čeho jste dosáhli, a je ohromen tím, čeho dosáhli ostatní.
-
Nejste schopni říct „ne“:
Říct ne je důležité. Jako profesionál máte omezený čas týdně. A pokud řeknete „ano“ všem, vaše práce dokonce přeteče do vašeho víkendu a nebudete se moci uvolnit a užívat si. A pokud se vám nedaří uvolnit se, nebudete moci příští týden správně pracovat. Lidé-potěšitelé berou zátěž, aby potěšili lidi a hádali osobu, která nejvíce trpí? Jim.
-
Nemáte dostatek místa, abyste se zlepšili:
Když se stanete lidovým milencem, nemůžete získat čas na svou vlastní věc. Samozřejmě nemůžete vylepšit své dovednosti, zdokonalit obchodní zájmy a vyleštit své schopnosti. Většinu času tráví potěšující lidé, pečují je a často je mastí.
-
Trpíte komplexem méněcennosti:
Stát se lidským milencem není jednodenní prací. Neustále se cítíte podřadní, a tak pokračujete v boji s dalšími lidmi, kteří jsou stejně jako vy, tělem a krví. A připomněme vám, že jsme všichni vyříznuti ze stejné látky. Nejsme méně geniální nebo inteligentnější. Všichni máme schopnosti a schopnosti, o kterých si ještě neuvědomujeme. Ale pokud se soustředíte na sebe během těch okamžiků, kdy se pokusíte potěšit ostatní svým chováním a jednáním, uvědomíte si, co leží uvnitř. Uvědomíte si, že se vždy cítíte podřadně a ve vaší hlavě probíhá neustálá kritika. Takže trpíte nemocí zvanou lidé potěšující.
Existuje mnoho důvodů, pro které je nejhorším možným scénářem stát se příjemným lidem; ale výše uvedené jsou hlavní důvody. Podívejte se na ně a zjistěte, zda existují nějaké podobnosti ve vašem chování nebo důvodech, nebo ne. Pokud ne, jděte hlouběji a zjistěte, proč děláte prosím lidi.
Proč se lidé stávají lidmi příjemnými, aniž by si to uvědomovali?
Existuje jen velmi málo základních důvodů, pro které se lidé stávají lidmi potěšujícími, aniž by si to uvědomovali.
Všechno to začíná od dětství. Jako děti všichni hledáme lásku. Ale když se láska stane podmíněnou, pak se objeví nemoc lidí potěšující. Řekněme, že Jim je čtyřletý chlapec. Chce, aby ho máma milovala. Ale máma říká Jimovi, že pokud bude dobře vykonávat své práce, pak ho bude milovat. Jim tedy pokračuje a spěchá dokončit domácí práce. Vrátí se a vypráví o tom své mamince a potom ho maminka miluje, obejme ho a políbí. Jim si uvědomuje, že když udělám všechno, co řekne maminka, maminka mě bude milovat; jinak ji nebudu milovat.
Teď je to začátek, kdy se člověk stává příjemným lidem. Můžete si myslet, jak to souvisí s profesním životem? Mnoho! Představte si Jim. Nyní se stal jednatelem v renomované firmě. Jeho definice lásky se nyní stala souhlasem a respektem. Kdykoli tedy potřebuje souhlas a respekt, jde ke svým vrstevníkům a šéfovi a ptá se jich, co pro ně může udělat. Myslí si, že pokud udělá vše, co řekne, získá respekt a souhlas. Můžete se připojit hned teď? To je nejhorší typ lidí, který potěší a všechno to začíná tím, že se v dětství nedostává bezpodmínečná láska.
Je tu další typ lidí, což je příjemné a to je hodně jemné. Rima svou práci miluje a dělá velmi dobrou práci. Ale má problém. Nemůže říct ne. Kdykoli ji její kolega a šéf požádají, aby něco udělala, řekne ano, pořád, pokaždé. Její víkend se tak stává stejně obsazeným jako všední dny a nezaspí ani odpočívá. Její rodiče jí řekli, aby začala říkat ne, ale ona prostě nemůže. Neví, co ji zastavuje strach, ale je tu něco, co ji zastavuje. Myslí si, že pokud řekne ne, nedostane lásku a souhlas svých vrstevníků a šéfů jako dříve.
Podívejte se na oba typy lidí-potěšující. Jeden je velmi zřejmý a druhý velmi jemný. Jak se zbavit této nebezpečné sociální nemoci? V další části uvidíme, jak.
Způsoby, jak přestat být lidovým milencem
Jedná se o snadno použitelné způsoby, jak přestat být lidovým milencem.
-
Nejprve si uvědomte, že jste lidé-potěšující:
Většina lidí nesouhlasí s tím, že jsou lidé milující. Všichni jsme v různých stupních příjemní. Ale pokud je to více než 50% případů, můžete si říkat lidé-potěšující. Pokud je lidem řečeno, že se snaží potěšit ostatní, nedostanou to. Důvod, proč to nechápou, protože to vůbec nevědí. Nejlepším způsobem, jak si uvědomit, že jste lidovým potěšením, je pečlivé pozorování v profesionálním prostředí. Jak mluvíš? Jak se chichotáte? Jak se cítíte kvůli úspěchům druhých? Jak děláte svou práci? Jaké druhy práce děláte? Děláte vše, co děláte? Delegujete práci? Říkáte ano každé žádosti? Pokud je odpověď na výše uvedené otázky kladná (na většinu z nich), pak jste lidé-potěšující. Uvědomit si, že jste lidé-potěšující, je začátek léčby.
-
Zjistěte důvod / důvody, proč praktikujete tento zvyk:
Ano, je to zvyk. Je to zapojeno do mozku takovým způsobem, že to nemůžete přestat dělat. Udělejte si čas sám. Posaďte se do samoty s perem a papírem. Myslet si. Přemítat. Rozjímejte o tom, proč potěšíte lidi! Jaká je vaše výplata? Cítíte se ověřeni? Zeptejte se sami sebe, odkud toto ověření pochází? Co když vás neověřují, i když potěšíte lidi? Kde byste tedy našli validaci? Pokud na tyto otázky můžete čestně odpovědět, budete moci hledat způsoby, jak to zastavit.
-
Prioritizovat:
Priorita bije každý špatný zvyk. Co když se rozhodnete, že potěšíte jen několik lidí - jen vaši rodinu, nikoho jiného? Co pak? Především by to bylo obtížné. Ale začněte upřednostňovat vaši rodinu před svými profesionálními kolegy. Kdykoli se chytíte a snažíte se potěšit své vrstevníky, zastavte se a zkuste místo toho potěšit své dítě nebo manžela. Pokud to praktikujete, na nějakou dobu obdržíte určitý odpor od vaší skupiny vrstevníků, protože jednáte jinak. Ale brzy se toho zbavíte. Jakmile se budete moci soustředit pouze na svou rodinu, nyní si stanovte priority. Prosím sami. Ne, to neznamená, že nebudete svou rodinu milovat. Ale nyní je výzvou nespokojit vaši rodinu. Je čas tě potěšit. Pokud budete postupovat touto metodou krok za krokem, během několika měsíců se tohoto špatného zvyku zcela zbavíte.
-
Identifikujte svůj strach:
Lidé potěšují ostatní hlavně ze strachu - strach ze ztráty blízkých, strach ze špatných následků, strach ze selhání, strach ze ztráty souhlasu vrstevníků a šéfů, strach z toho, že jsou menší než ostatní, strach ze štěstí druhých atd. Zjistěte, jaký strach dělá z vás lidi-potěšitele. Obvykle tam bude 2-3, pokud to zjistíte. Všechny ostatní jsou jen různé verze stejných obav. Najděte je a najděte kořen těchto obav. Jakmile znáte kořeny, bude pro vás mnohem snazší čelit svému strachu. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je představit si nejhorší scénář ve vaší mysli. Představte si, že je právě prožíváte. Co se bude dít? Nic. Stále budete v pořádku. Možná trochu smutný. Ale budete v pořádku. Celý svět na vás nebude padat.
-
Přestaňte být tak milí:
Spíše být pevná. Být zdvořilý je v pořádku, ale být plachý není. Kdykoli vám váš šéf nařídí nebo přikáže, aby udělal něco, co by se nemělo dělat, postavte se za sebe a řekněte ne. Pokud máte pocit, že teď není možné říci ne, začněte s menšími věcmi. Řekněte ne lidem, kteří na tom nezáleží nebo kteří nemohou podstatným způsobem ovlivnit váš život nebo povolání. Až budete s nimi spokojeni, řekněte to ne, použijte je se svými vrstevníky, kteří jsou na stejné pozici. Jakmile to uděláte, pak začněte říkat ne svému šéfovi s milostí. Nemusíte být hrubí. Ale ano, musíte ho přestat potěšit a musíte být pevní, pokud chcete růst ve svém profesním životě. Většina lidí si myslí, že je to pravý opak. Ale představte si, že z lidí uděláte výkonného ředitele společnosti radost? Bude společnost udržitelná i několik let v řadě? Znáš odpověď.
-
Jaká je vaše výplata?
To je nejčastější otázka, kterou se psychologové ptají, když si všimnou, že lidé zdůvodňují své zášti a utrpení. Každý má odplatu za něco. Zjistěte své. Proč jste lidé-potěšení? K čemu to slouží? Proč to děláte dál? Pokud najdete výplatu, zeptejte se sami sebe, jak můžete výplatu získat jiným způsobem nebo jiným způsobem, kde nemusíte chodit na lidi a zkuste je uklidnit.
Nejedná se o jediný způsob, jak přestat být lidovým milencem. Ale jsou to rohové kameny. Pokud je použijete, dokonce i jeden, začnete s tím, že se budete chtít stát plnohodnotným člověkem. Nebuď lidé-potěšující; spíš být svou vlastní osobou. Prožijte svůj život svým vlastním způsobem. Nemusíte poslouchat ostatní lidi, aby se věci staly. Tento svět je samozřejmě vzájemně závislý. Všichni se potřebujeme jeden druhého. Ale ne způsobem, který z vás dělá otroka lidí. Otroctví není dobrá vlastnost. A být lidským milencem není nic jiného než otroctví, kde prodáváte hlavu za cenu. Myslíte si, že to stojí za to?