Zvyšte své limity spolehlivosti
Už jste někdy narazili na případ ve svém životě, když jste si mysleli, že nemůžete udělat konkrétní úkol, který vám přišel do cesty? Protože nevěříte, že máte vlastnosti potřebné k tomu, abyste úkol dokončili nejlepším možným způsobem. Nejde o to, že nemáte správnou sadu dovedností, ale o to, že nemáte v sobě správné množství limitů spolehlivosti.
Může to začít jednoduchou konverzací, kterou jste měli s někým v úmyslu, nebo může zahrnovat i to, že si chcete nosit konkrétní šaty, které se vám líbí, ale ne být schopen si je nosit, nebo dokonce vést k vašemu šéfovi Představujeme vám důležitou prezentaci, kterou můžete udělat a prezentovat před klienty. To vše jsou případy nízkých mezí důvěry ve vás. Ale nebojte se; Přinášíme vám 10 nejúčinnějších způsobů, které vám pomohou při zvyšování důvěryhodnosti a pomáhají vám v boji s nejtěžšími problémy vašeho života. Nebudete muset žít ve stínu svého sebevědomějšího kolegy a budete si moci promluvit sami za sebe.
Níže jsou uvedeny způsoby, jak můžete posílit limity své důvěry a vylepšit svůj život, než jaký byl:
-
Najděte svůj kmen:
Nebylo by skvělé najít lidi, kteří sdílejí stejné sny jako vy? Umět s nimi mluvit o vašich obavách, vašich cílech, vašich ambicích a někoho, kdo by jim úplně rozuměl. Někdo, kdo by vás mohl vést těmi obtížemi, kdo by pochopil váš úspěch. Není opravdu těžké najít někoho, kdo by pochopil vaše sny a vášeň lépe než kdokoli jiný. Musíte jen vyvinout dostatečné úsilí. Je to jako snažit se najít přátele, když jste byli malí. Vyzkoušeli jste a našli jste lidi, kteří sdílejí stejnou intelektuální úroveň jako vy.
Pokud jste začínající podnikatel, můžete jít na podnikatelská setkání a promluvit si s nimi o svých zážitcích, poslouchat jejich zkušenosti a učit se od nich, navazovat nové přátele, shromažďovat kontakty, podělit se o své obavy a své obtíže a pokusit se najít jejich řešení. Pokud chcete být spisovatelem, najdete klub spisovatelů ve vašem okolí nebo online, kde byste mohli mluvit s lidmi, diskutovat o svých nápadech, porozumět jim a psát si poznámky z jejich písemné zkušenosti. To vše vám pomůže nejen při ošetřování a zlepšování dovedností, ale také při dosahování lepších cílů. Díky tomu si uvědomíte, že na této cestě nejste sami, nemusíte řešit všechny problémy sami a být rozbití, když některé z nich nelze vyřešit, a na této cestě jsou i další lidé. A tito lidé jsou vždy velmi nápomocní. Peter T. McIntyre správně řekl: „limity důvěry přicházejí z toho, že ne vždy mají pravdu, ale nebojí se mýlit“
-
Vyberte si správné bitvy:
Jste si jistí, že jste vybrali správné bitvy? Trávíte čas a pozornost na správných věcech, které si to skutečně zaslouží? A co je nejdůležitější ze všech, dosahujete požadovaných výsledků ze všech času, který strávíte vy. Pokud nejste v technice dobří, ale dobře jste s návrhem, pak trávíte čas učením se technologií opravdu nejlepší, co dělat, když z toho zjevně není nic dobrého? Pokud právě skončíte s limity důvěry nižšími než kdy dříve a odkládáte veškerou práci, kterou máte v ruce, pak můj drahý příteli, zvedli jste naprosto špatnou bitvu.
Proč se bijete pro dovednosti, na které nejste dobří a pro které máte cestu kolem? Proč se mučíte tím, že se učíte věci, které jste nikdy nepochopili, a naopak ztrácíte hranice důvěry, které jste měli ve věcech, které jste milovali? Proč nejen zkusit soustředit veškerou svou pozornost na konstrukční část a outsourcovat technologickou část. Není čas „opravit“ slabost, ale vylepšit vaši sílu. Být jackem všech obchodů a mistrem žádného vám nepomůže. Soustřeďte svou pozornost na věci, které znáte. To vám nejen pomůže dosáhnout lepších výsledků, ale také zvýší vaše limity spolehlivosti na zcela novou úroveň! A to je to, co chcete.
-
Selhání objetí:
Pravděpodobně nejobtížnější věcí na tomto světě je být schopen přijmout vaše selhání, poučit se z chyb a jít dál. To, co lidé normálně dělají, je znechucení jejich selháním v novém podniku, že vyzkoušeli ruku a ztratili hranice své důvěry. Místo toho, co by měli opravdu dělat, je akceptovat, že „ano, dobře, dobře, selhal jsem, ale je tu ponaučení, které je třeba se zde naučit“, vzít v úvahu jejich chyby a pokusit se neopakovat stejné chyby znovu při svém druhém pokusu .
Myslíte si, že Mark Zuckerberg dokázal rozbít tajný vzorec úspěchu pouhým jedním tahem? Myslíte si, že neměl noci bez spánku, když přemýšlel, co se pokazilo? Ano, stejně jako kdokoli z nás, musel čelit selhání, ale to, co ho prošlo, byly ty selhání samotné. Poučil se z chyb, které udělal, a příště se o to postaral. A uvidíme, kam se teď dostal! Všichni to můžeme udělat, pokud jsme připraveni dát si svobodu dělat chyby.
-
Proveďte malé kroky:
Přemýšleli jste někdy: „Dobře, snažil jsem se už příliš dlouho, ale zdá se to prostě nedosažitelné.“ Ve skutečnosti to není nedosažitelné, ale problém je v tom, že jste soustředili veškerou svou energii na větší cíl ignorováním všech menších úspěchů, které máte měl, a proto snižoval vaše limity důvěry. Místo toho byste měli vždy rozdělit své cíle do menších úspěchů a oslavovat je, jak přicházejí; to vám pomůže zvýšit vaše limity spolehlivosti. Je to, jako byste šli po silnici s vaším cílem stále daleko, takže místo toho, abyste se dívali na konečný cíl, soustředte se na menší kontrolní stanoviště, které se vydá po cestě a je šťastné, že jste dosáhli tak daleko, jak máte. A brzy si uvědomíte, že jste se dostali dále, než jste si mysleli, že by to bylo, a to pomůže zvýšit vaše limity spolehlivosti na jinou úroveň.
-
Start Right:
Jednou z klíčových součástí úspěchu vašeho dne je začít svůj den šťastnou poznámkou. Pokud si myslíte, že řešení vašeho nejobtížnějšího problému první ráno vám pomůže začít váš den s velkou statistikou úrovně spolehlivosti, pak je to přesně to, co byste měli dělat. Pokud si myslíte, že udržení nejhoršího problému do konce dne a vyřešení některých lehkých problémů, pak byste to měli dělat. Nezáleží na tom, co děláte na začátku dne, dokud se necítíte šťastní z toho, jak den začal, a pokud se o sobě cítíte sebevědomě. Rozhodně nemůžete nechat své obavy, aby vám zabránily v tom, co máte dělat, co máte dělat.
-
Realizujte, abyste zvýšili své limity spolehlivosti:
Často se říká, že abyste mohli dosáhnout maximálních výsledků ze sebe, musíte se tlačit, ale to, co vám nedokážou říct nebo co si lidé obecně neuvědomují, je to, že se příliš netlačíte, můžete spadnout z okraje. Musíte si uvědomit, jak daleko můžete jít a musíte odpovídajícím způsobem stanovit své cíle. Stanovení nedosažitelných cílů, o kterých víte, že byste jich nemohli dosáhnout, se netlačí, ale je to pouhá hloupost. Nemusíte se snažit dělat všechno. Je v pořádku, pokud se vám něco nedaří, musíte se zaměřit na něco, co znáte, místo toho, abyste se snažili dosáhnout něčeho, co nevíte. A také musíte pochopit, jak daleko se můžete tlačit.
-
Natočit film:
Snaží se najít to nejlepší, jak ovládat své nervozitu před velkou schůzkou nebo velkou prezentací. Pak byste měli vyzkoušet tuto metodu, která pomohla Michaelovi Phelpsovi uklidnit nervy před jakýmkoli velkým plaváním. Vše, co musíte udělat, je zavřít oči na nějakou dobu a představit si situaci, čelit všem problémům, s nimiž se můžete potýkat, a pokusit se s nimi bojovat ve své mysli. Bude to jako byste dělali film ve své mysli, kde bojujete se všemi možnými problémy, kterým budete čelit. Tento způsob vám pomůže zlepšit statistiku úrovně důvěry v sebe a pomůže vám lépe čelit problémům, když se s nimi skutečně setkáte.
-
Získejte fyzickou:
Adrenalinová návaly, které cítíte, když děláte něco vzrušujícího, a které vám pomohou pokračovat dál. To je přesně to, co potřebujete, když se ocitnete v těžké situaci a nemůžete najít sílu pohybovat se a pokračovat s úkolem v ruce. Co musíte udělat, je vstát a udělat trochu cvičení, jen proto, abyste udrželi krevní spěch a adrenalinový kop, který vám pomůže posunout se dále a lépe myslet. Dokonce i studie dokazují, že lidé, kteří cvičí dvakrát týdně po dobu 10 týdnů, mají tendenci chovat se lépe než ti, kteří tak neučiní. A další jasnou stránkou je, že se budete montovat.
-
Získejte trenéra:
Pokud opravdu chcete uspět v úkolu, který máte v ruce, pokud opravdu chcete dosáhnout svých cílů, můžete dokonce získat trenéra pro sebe. Trenér, který vám pomůže a provede vás obtížemi, které vám pomohou udržet vysokou úroveň motivace vaší důvěry a pomůže vám soustředit váš cíl. Trenéři, kteří vám pomohou vylepšit a posílit vaši statistiku úrovně důvěryhodnosti a tlačí vás k posunu vpřed, když se chcete vzdát. A také, že trenér vám pomůže při řešení chyb a pomůže při urychlení procesu plnění cílů.
-
Bát se svého přítele:
Jim Collins jednou použil termín „produktivní paranoia“ ve své knize „Great by Choice“, která vás motivuje k tomu, abyste svůj strach využívali k vlastní výhodě, místo aby se ho obávali. Pokud se obáváte, že vaše konkurence může směřovat k něčemu, co bude váš pokrok zpochybňovat, udělejte z této soutěže svého přítele a využijte jeho pokrok a jeho mozek k vylepšení vašeho produktu. Je to jako to, co udělal Bill Gates se strachem z neznámého teenagera. Bál se, že neznámý teenager pracující ve své garáži by mohl vytvořit něco, co způsobí, že jeho technologie bude zastaralá. Místo toho, aby se bál svého strachu a ztratil své statistiky úrovně důvěry, použil místo toho, aby podnikl lepší kroky. A tak se podařilo dosáhnout tam, kde je nyní. Musíte mít na starosti svůj vlastní život, a proto musíte budovat a zlepšovat své statistiky úrovně spolehlivosti. A pomocí strachu jednat je přesně to, co musíte udělat.
Stejně jako říkají, že Řím nebyl postaven za jeden den, nemůžete ani jeden vzbudit a mít pocit, že máte všechny statistiky úrovně spolehlivosti. Je to výsledek neustálé práce a vytrvalosti, že si můžete budovat svou statistiku úrovně důvěry. Jedním malým krokem každý den je mantra, kterou musíte následovat. Neztrácíte strach, cvičíte denně, každý den si stanovujete malé cíle, to jsou věci, které ve vás vytvoří nepřehlednou statistiku úrovně spolehlivosti a budete moci přijmout jakýkoli problém, který vám přijde a budete být schopen dosáhnout vašich cílů.
Doporučené články
Byl to průvodce správnou sadou dovedností, ale jde o to, abyste v sobě neměli správné množství limitů spolehlivosti. Toto jsou následující externí odkazy související s cílem zvýšit limity spolehlivosti.
- 7 tipů, jak se cítíte zmocněni se sebevědomě prezentovat
- 5 způsobů, jak se můžete učit a získat důvěru
- Úžasný průvodce, jak získat jistotu při mluvení (užitečné)