Osobní účinnost - Přemýšleli jste někdy? Proč je takový velký rozdíl mezi dvěma dny. Stejné hodiny, stejné sluneční světlo, podobné tikání hodin, stejné okolí, podobná rutina, ale jiná vibrace ve vás. Takové zjevné rozlišení, díky kterému si myslíte, že jsem spotřeboval více živin? nebo byla moje modlitba zodpovězena? nebo je to prostě zázrak? Stává se to tolikrát, že to vlastně ani necháváme vědomě. I kdybychom se rozhodli, že bychom tak neučinili. Je to tak jemné. Existují četné příklady, pokud na to myslíme.

Rozhovor, kterému jste čelili minulý měsíc a tento týden se ve skutečnosti příliš nelišil, kromě tazatele a společnosti - všechny obecné aspekty, jako je pracovní role, oblast práce, základní funkce, otázky týkající se osobního pohovoru, proces pohovoru atd., Byly standardně a podobně jako minulý měsíc. Stále cítíte, že jste tento týden hráli lépe než minulý měsíc.

Zdroj obrázku: pixabay.com

Dnes ráno jste se svou manželkou skvěle hovořili o snídani, než jakákoli jiná rána z posledních několika měsíců. Vaše poslední prezentace byla oceněna více než ta poslední. Vaše přítelkyně právě sdílela, jak jednoho krásného dne našla řešení svého dlouhodobého „mučení“. Jednoho dne můžete během tréninku hrát na kytaru lépe než kterýkoli jiný den. Neplánovaná víkendová brána se zdá být tak lepší než jakékoli jiné plánované výlety. Dnes si užijete jízdu více, i když úroveň provozu a znečištění zůstává jako obvykle.

Konečně jste po letech hovořil se svým dávno ztraceným přítelem a ano, vyřídili jste toto odkládané volání. Jeden z vašich nepřátelských osobních účinků v práci vás právě pozval na večeři, otevřel se a řekl vám, co ho o vás velmi přátelským způsobem znepokojuje. Po dlouhé době váš manžel uvařil vaše oblíbené jídlo, které pro vás vařil roky zpátky. Z žádného důvodu jste nenapadlo, že byste se včera vrátili do svého zdravotního klubu a pokračovali v tréninku. Po úspěšném uzavření obchodu s tímto těžkým klientem jste si uvědomili, že jste ho vždy měli v sobě.

Takže vše, co přináší zázrak a nabízí vám okamžiky obrovského naplnění, je určitě žádoucí. A když jsme nad tím přemýšleli, dospěli jsme k závěru, že jsem měl velmi dobrou náladu, měl jsem na sobě své šťastné šaty, bylo to boží rozhodnutí nebo jsem byl prostě dobře připraven, jsou všechny různé důvody, které se objevují přímo na povrchu. Za vytváření takové nečekané dokonalosti dáváme uznání některým neviditelným silám.

Můžeme zapomenout na možnost, že nad všemi takovými nevysvětlitelnými důvody to může být důvod, který není nadpřirozený a leží pod naší kontrolou. Jednoduše jste to nejlepší. Okolnosti nebo štěstí nemusí být na naší straně po celou dobu k vytvoření takových okamžiků, ale naši sílu v nás lze kdykoli využít k dosažení úspěchu. A to je pro mě „osobní účinnost“. Obchodní moduly a svépomocné hnutí o tom mají několik teorií. Nějak to nemůže být omezeno na stanovení cílů a plnění úkolů.

Pojďme se podívat na několik praktických způsobů, které by vám mohly pomoci určit kořen dokonalosti a nakonec získat osobní účinnost. Těchto 10 způsobů, jak zvýšit osobní účinnost, je postupná metoda, jak najít své nejlepší já.

  1. Jasnost
  2. Neváhejte být odlišný
  3. Zjednodušte svůj vnější a vnitřní obraz
  4. Schopnosti vlastní organizace
  5. Závazek
  6. Neustálá evoluce
  7. Asertivní komunikační dovednosti
  8. Dovednosti budování vztahů
  9. Duchovno
  10. Přijmout odpovědnost

  1. Jasnost

Zdroj obrázku: pixabay.com

Ano, není snadné přijít na to, v jakém proudu byste měli absolvovat promoci okamžitě po dokončení školy. Při zápisu vašeho jména do soutěže je třeba si vybrat mezi dvěma oblíbenými sporty. A ano rozhodování, zda se rozhodnout pro práci s více penězi nebo více růstovými příležitostmi, může být také obtížné. Takže pokud jde o výběr, musíte vědět, co přesně vám dává přednost nejvíce. Stopa je, že byste se k této možnosti přirozeně přiklonili. Možná se jen bojíte, že ztratíte výhody toho druhého. Při pohybu v životě si pamatujte lekce, které vás vedou k vašemu původnímu já. Malé zkušenosti vás seznámí s vašimi osobními lajky a nepáči. Tím se stanoví vaše hodnoty, přesvědčení a názory.

Je nezbytné identifikovat vaše silné a slabé stránky. Na jejich základě se utváří celá vaše osobnost. Předtím, než ji představím ostatním, musím si ujasnit základní rysy. Například - Může to být nová společnost, nový společenský kruh nebo skupina přátel, vždy se konají formální nebo neformální představení. Když máte tuto první interakci, máte tu příležitost odhalit své autentické já, můžete to udělat lépe, pokud jasně znáte alespoň své základní vlastnosti. Díky Clarity si budete jistí. A přesvědčení je kořenem vaší osobní efektivity.

  1. Neváhejte být odlišný

Zdroj obrázku: pixabay.com

Pokud chcete, abyste byli efektivní, přesvědčení je nejdůležitějším faktorem. Je to jako váš klíč k úspěchu. Naše obecná tendence bát se selhání nás nutí sledovat dav. Potřebujeme důkaz, že naše cesta již byla vyzkoušena a vyzkoušena a je bezpečné po ní chodit. Být společenský a empatický je důležitý, ale to neznamená, že musíte napodobovat lidi kolem vás. Svou kariéru si vyberete na základě vašeho zájmu, ne něco, co si většina vašich dávkových kamarádů vybere. Postavte se, co cítíte, že je správné, bez ohledu na to, kolik jiných myslí stejným způsobem nebo ne. Vdejte se, když chcete a ne, když vás okolní tlak natlakuje. Nechte tu práci, která způsobuje neustálé frustrace. Zbavte se strachu, že budete souzeni, a jednoduše udělejte, co si myslíte, že je správné. Abyste uvolnili skryté talenty, musíte se zbavit všech svých předsudků.

Následuj své srdce. Slavný citát říká: „Dvě silnice se rozcházely v lese a já - já jsem vzal tu méně, po které cestoval a to změnilo všechno!“ - Robert Frost

  1. Zjednodušte svůj vnější a vnitřní obraz

Zdroj obrázku: pixabay.com

Dny, kdy se cítím pomalý, jsou většinou dny, kdy přeskočím své cvičení. Vzpomínám si také na dny, kdy jsem si dělal legraci z těch, kteří hovořili o zdravých návycích. Dokonale tvarované tělo je samozřejmě žádoucí a není nic špatného připustit, že to také chcete. Důležitější je však znovu získat přirozenou energii vašeho těla, která se stane, pouze když se pohybujete v jakékoli formě - tanec, cvičení v tělocvičně, jóga, cvičení atd. Sledování příjmu, jíst jídlo s vysokou nutriční hodnotou, jíst včas, svižná chůze & pít hodně vody jsou jednoduché kroky k celoživotnímu zdraví. Zjevně vytváří zázraky, když se cítíte nízko. Povznáší vašeho ducha nejneobvyklejšími způsoby. Vytlačte se, když se cítíte líní, protože v tuto chvíli chcete investovat do budování svého fyzického a duševního zdraví.

Čím více se zaměříte, abyste zůstali fit, automaticky vám pomůže zůstat pozitivní ve všech vašich snahách. Není to přehnané, ale moje osobní zkušenost byla taková. Cítím, že mám lepší kontrolu nad svým „cítím se dobře“, když se věnuji fyzickým činnostem. Po dokončení cvičení jsem schopen dokončit nevyřízené úkoly. Jsem soustředěný, sebevědomý a příjemný ve všem, co dělám. A samozřejmě, jak se cítíte o sobě, hraje hlavní roli při budování vaší vnější a vnitřní osobnosti.

  1. Osobní efektivita - dovednosti samoorganizace

Oceňuji někoho, kdo je přesný, disciplinovaný, pokud jde o jeho osobní nebo profesní úkoly. Být známý jako pozdní příchozí všude není hrdá věc, není to hanba, ale vaše vlastní hádanka o tom, „jak a proč se to stane“, je velmi obtížné vyřešit. Zapomeňte na dojem na svého šéfa nebo přátele, nejlepší část je, že se změníte tak pozitivně a energicky, jakmile si organizujete své každodenní aktivity v oblasti osobní efektivity. Kniha a koncept Brain Tracy „Jezte žábu“ poskytuje úžasné informace o řízení času. Jeho prvotní myšlenka stanovení priority a provedení nejdůležitější práce jako první je určitě praktická.

Zdroj obrázku: pixabay.com

Tento plán procrastinovaného tréninku, který má začít v pondělí, musí být proveden okamžitě. Jarní úklid domu musí být dokončen ještě dnes. Náročná prezentace osobní efektivity musí být navržena neprodleně. Musíš si vzít nějaký čas na třídu vaření, do které jsi od minulého roku uvažoval. Je nejvyšší čas začít dodržovat termíny v práci. Otálení se děje z několika důvodů, jako je lenost, obliba tohoto úkolu, strach ze začátku nebo jednoduše naše neaktivní nálada. Jakmile se vám to podaří vyřešit a pokračovat ve své práci, to přináší obrovské potěšení. Světlá stránka je stimulována a cítíte se vítězně.

  1. Osobní účinnost - závazek

Zdroj obrázku: pixabay.com

Za účelem organizace vaší práce je odhodlání naprosto důležité. Pokud jste z provádění úkolu méně nadšení, naplňte do něj nějaký zábavný aspekt. Lidské bytosti milují, že jsou pořád baveny. Pokud se velmi vážně zamyslíte nad dodržováním upřímnosti, po chvíli jsou větší šance na to, co uděláte, bude monotónní. Přidejte svůj osobní nádech ke všemu, co plánujete.

Možná to považujete za necitlivé. Myslím, že když se soustředíte na jednu věc, vaše mysl může ztratit pozornost, bloudit a přivítat jakékoli náhodné myšlenky a poté se pokusit propojit tuto úlohu s vaší rukou. Například - mezi tím, jak hraji hudbu při psaní, povznáší moji náladu a pak mi melodie připomene nějaké životní dopady a inspiruje mě, abych ji použil při psaní. Sečteno a podtrženo, když se budete tlačit, abyste udělali něco, co děláte z povinností, výsledkem nemusí být nic zvláštního. V rozporu, pokud si dovolíte jen tak relaxovat a postupovat svým vlastním způsobem, přináší to některé nikdy neviděné mistrovské dílo.

Odhalte tedy, co vám vyhovuje, pokud jde o všechny takové věkové koncepty závazku nebo disciplíny. Navrhněte si vlastní strategii, která vám nejlépe vyhovuje. Nakonec, jak to děláte, je na vás, na konečném výsledku záleží.

  1. Osobní efektivita - neustálá evoluce

Zdroj obrázku: pixabay.com

Změna je jedinou konstantou. Reklamní agentury přicházejí s novými nápady propagace stejného produktu. Pepsi, Coke nebo Thumps up tito konkurenti stále zavádějí některé nové techniky k prodeji své značky. Firemní společnosti zavádějí nové strategie k dosažení svých osobních cílů efektivnosti každý rok. Od malého telefonu s qwerty klávesnicí až po chytré telefony s Androidem přinesl průmysl mobilních telefonů v průběhu let zázračné změny. Od krabicových počítačů až po polštářky, notebooky a monitor s plochou obrazovkou se tato technologie rozrostla velkolepě. Rozhlédněte se kolem, všude existují změny. Proto je to nevyhnutelné také na osobní úrovni.

Jak fyzicky stárnete každý rok, dochází k určitým zásadním změnám také na mentální úrovni. Problémy nevyřešíte podobným způsobem, najdete nový způsob efektivní komunikace s lidmi, naučíte se nová fakta, zažíváte nové výzvy. Až do určité míry se vyvíjíte přirozeně a poté musíte vyvinout vědomé úsilí o zlepšení svých starých způsobů. Cestování, čtení, oddávání se svým koníčkům, žití své vášně, aktivní a šťastný je jen málo způsobů, jak změnit.

  1. Asertivní komunikační dovednosti

Zdroj obrázku: pixabay.com

Měl jsem polovinu svého života řvát a bojovat se svými blízkými. Zbývající polovina byla věnována tolerování ponížení a dominance od vzdálených. Je ironií, že v obou případech jsem obviňoval blízké i vzdálené lidi, že mi dal tak těžké časy. Pravdou je, že jsem poznal dopis, nikdo z těchto lidí nebo situací není zodpovědný. Důvodem jsem byl jen já. Moje postižení jednat s lidmi. Nemohl jsem se to naučit, ve skutečnosti myslím, že na tom stále pracuji. Nejdůležitější však není, jak dobře ovlivňujete lidi, ale jak efektivní je přimět někoho, aby viděl vaše emoce pomocí vašich slov. Nemá to nic společného s plynulostí jazyka. Není nic trapného říkat „ne“ nemožným požadavkům a pevně vysvětlit vaše důvody.

Konflikt vzniká všude, ať už jde o pracoviště osobní efektivity, váš dům nebo mezi přátele. Jak se s tím vypořádáte, ovlivní celou situaci. Pokud mi někdo nevyslovené komentáře ohledně mé práce nebo hrubého chování způsobí, že se cítím zneuctěn a neustále pronásleduji svůj duševní mír, pak se ujistím, že s touto osobou promluvím okamžitě, až dostanu příležitost. Místo toho, abych pokaždé předváděl své ego, snažím se zůstat v klidu a poté, co jsem tu osobu vzal stranou, se ho okamžitě zeptám, co je to, co přesně zjistí, že má práce špatně? nebo proč je mu nepříjemné, když je kolem mě uvolněný? Tyto typy otázek mi pomáhají otevřít tu konverzaci. Přitom uvádím, jak takové komentáře nejen způsobují, že se cítím špatně, ale činí náš vztah toxickým a konečně ovlivňuje naši práci. Čím dál mluvíme jako dva zrající lidé, uvědomujeme si, že nejenom třídíme naše záležitosti, ale objevujeme nové a prospěšné vlastnosti navzájem.

  1. Dovednosti budování vztahů

Zdroj obrázku: pixabay.com

Lituji své přátele, kteří mají velkou úroveň trpělivosti, aby naslouchali mému nepřetržitému mučení. Jak se říká, každý rád mluví a je slyšet. Zřídka však projevujeme zájem o řeč jiného člověka. Funguje to jako vztah dávat a brát, stejně jako miluješ, když jsi slyšel, že bys měl poslouchat ostatní pečlivě. Ve skutečnosti cítím, že čím víc posloucháte, znáte toho člověka lépe. Na příští narozeniny jsem nemusel náhodně sbírat dárek pro moji přítelkyni, protože jsem věděl, co v poslední době potřebuje. Byl to nějaký bestsellerový román, který čekala na nákup. To se může stát, když jsem si jasně vzpomněl, že to jednou řekla. Proto věřím v neustálé zlepšování mých poslechových schopností.

Cítil jsem se nucen se socializovat v určitém okamžiku, když jsem zůstal v hostelu. Jak dny ubíhaly, zjistil jsem, že pro každou malou potřebu musím někoho požádat, někteří pomáhali & někteří ne. Pro přežití každý potřebuje každého. Proto jsem se dozvěděl, že přístup ke sdílení a péči vždy pomáhá. Čím více jsem se vcítil do přátel, tím více jsem se cítil v sobě. Člověk nemusí být příjemným lidem, ale soucit vás určitě vede k osobnímu osvícení.

  1. Osobní efektivita - spiritualita

Zdroj obrázku: pixabay.com

Pro mě je to nejdůležitější prvek k dosažení sebevědomí. Náš vnitřní svět je docela obrovský než vnější svět. Je také tajemné chápat než všechny známé záležitosti fyzického světa. Čím více jste ve středu, je snazší přilákat pozitivní energii.

Meditace je magické slovo, které může být konečným řešením jakéhokoli problému. Všechny šílenství končí, jakmile si uvědomíte důležitost míru. Rozhodněte se pro vše, co vás uklidní. Zpívání nebo soustředění na dech, poslech uklidňující hudby nebo jen vědomé sledování vašich myšlenek. Dnes existuje mnoho meditačních technik z různých zdrojů. Abyste se lépe poznali, musíte začít tím, že se stanete jedním s vlastní energií.

  1. Osobní účinnost - převzít odpovědnost

Zdroj obrázku: pixabay.com

Vinařská hra vás přistane pouze uprostřed konfliktu. Při řešení mých problémů s hněvem jsem si uvědomil, že kdykoli nenávist přemůže vás a stanete se násilím, abyste dokázali svůj bod, ztratíte svou pozitivní sílu. Místo toho, když ovládáte vztek a přemýšlíte klidnějším způsobem, většinou narazíte na win-win situaci. Za zranění nebo strašlivé zacházení nemůžeme ostatní úplně vinit. Pohled dovnitř vám dává skutečné odpovědi na všechny vaše pochybnosti. Jakmile začnete převzít odpovědnost za své pocity, činy a své chování, ovládáte svou mysl místo své mysli, která vás ovládá. Proto buďte skromní a chopte se vlastnictví.

Můžete mít tisíce nejlepších kvalit ve vás. Dokud je však neobjevíte a nevyužijete k nějakému ušlechtilému účelu, nebude jejich existence existovat. Osobní efektivita není nutná k inteligentní interakci s lidmi nebo k vytvoření působivého obrazu v rámci vašeho sociálního kruhu. Ve skutečnosti je to nezbytné pro holistický růst vaší mysli, těla a duše.

Doporučené články

  1. 16 nejlepších způsobů, jak můžete prosadit minulé otálení
  2. 8 nejlepších způsobů, jak vedoucí projektů mohou jednat s netechnickými klienty
  3. Jak vytvořit atraktivní poděkování (zajímavé)
  4. 8 Hlavní princip osobní značky

Kategorie:

Rozvoj podnikání