Jak zůstat v klidu během pohovoru
Takže jste obdrželi tolik očekávanou, dlouho cenově dostupnou nabídku vysněných pracovních pohovorů?
Gratulujeme! Musíte být nad měsícem, že?
Špatně!
Právě teď cítíte strach a necitlivost, když dokonce přemýšlíte o nadcházejícím pohovoru. Jste nadšeni ano, ale místo toho, abyste se z toho cítili pozitivně, jste najednou plná obav a strachu. Pojď, co může, nedokážeš zbavit obrovského pocitu nespokojenosti. Zajímalo by vás, co se vám stalo. Koneckonců, tento pracovní pohovor byl tím, na co jste čekali a modlili se za všechny ty dny přípravy.
Relaxovat. Nejsi sám. Většina z nás, téměř 99%, čelí takovým nervozím, když se chystáme pustit do nové kapitoly v našich životech. Je to zcela přirozené a čím dříve přijmete, že tento pocit je normální, tím lépe se budete moci vypořádat s jeho řešením.
Krok za krokem pracovní pohovor
Dovolte mi navrhnout několik jednoduchých kroků, jak překonat nervozitu a chladné nohy:
-
Připravte se na pohovor:
Interview s otázkami a odpověďmi na pohovor je v zásadě s cílem zjistit, jak dobře zapadáte do inzerované pozice a firemní kultury. Nezapomeňte, že tazatel má před sebou také úkol - zjistit, jak může najít správnou osobu pro správné zaměstnání. Musíte se umístit do neobsazeného slotu nejvhodnějšího kandidáta. Polovina práce je již hotová; váš životopis se dostal do užšího výběru. Nyní musíte splnit zbývající polovinu. Za tímto účelem musíte udělat nějaký spadework.
Nejprve zjistěte vše, co můžete vědět o poloze, pracovním prostředí, firemní kultuře, obchodním portfoliu, oblasti činnosti atd. Za tímto účelem si můžete prohlédnout web společnosti a přečíst si dostupnou literaturu z tržních zpráv, novinového zpravodajství atd. Pokud znáte lidi, kteří pracují na podobných pozicích, jako jsou vaši absolventi vysokých škol nebo jiní známí, zjistěte, co od nich můžete.
Poté si proměňte své akademické znalosti se zvláštním důrazem na aplikaci teorií a konceptů, které jste se naučili. Přečtěte si případy týkající se oblastí, na které se specializujete.
Přečtěte si aktuální události, zejména ekonomický a strategický vývoj, které pravděpodobně ovlivní podnikání a obchod. Pamatujte, že čím jste připravenější, tím je méně pravděpodobné, že se budete potýkat s nejlepšími otázkami pohovoru, které se na vás zaměřují. Předem varovaný je předpřipravený, řekněme!
-
Ženich si:
Věnujte pozornost osobní péči a vzhledu. Nejen v den rozhovoru si oblékněte chytře a náležitě do zvyku. Jakmile vypadáte chytře, cítíte se chytře. Dobře vyžehlené oblečení, upravené vlasy, upravené nehty, leštěné boty přispívají k vaší sebedůvěře více, než si uvědomujete. To neznamená, že věnujete všechny své hodiny buzení snaze o preening a snahu vypadat jako model. Znamená to jen, že se vědomě staráte o sebe, dobře se stravujete, cvičíte, dobře spíte a obecně se o sobě cítíte dobře.
-
Pracujte na rozvoji pozitivního sebepojetí:
"Nemohu dělat ani jednoduché věci v pořádku", "Nic dobrého se mi nestane", "Nejsem tak chytrá jako Sheena / tak inteligentní jako Rohit / tak zábavná jako Ali". Zní to dobře? Tyto hlasy s námi v našich hlavách neustále mluví, říkají nám o sobě negativní věci. Tyto hlasy nemůžete úplně zavřít, ale můžete je utopit veselejšími hlasy, které uvádějí vaše dobré vlastnosti. Udělejte si seznam toho, co je dobré o vás, vašich silných stránkách a pozitivních vlastnostech. Požádejte své přátele a rodinu, aby se zapojili. Vložte co nejvíce bodů, napište je a každé ráno a večer si je přečtěte pro sebe. Trik je v tom, aby vás věřil v sebe. Pomalu zjistíte, že pozitivní myšlení o sobě není tak obtížné. Internalizujete své silné stránky a přemýšlení nebo mluvení o nich se stává zvykem.
Naučíte se psychiku své vlastní mysli budovat svůj pozitivní obraz. A milovat sebe.
-
Procvičujte hluboké dýchání:
Když se cítíte nervózní, zkuste hluboké dýchání a „pránájáma“. Ten je jóga technika vyžadující trénink, ale jednoduché hluboké dýchání může provádět kdokoli. Nadechněte se, soustřeďte se na dech, chvíli zadržte dech a poté vydechněte. Cítte, jak napětí opouští vaše tělo dechem. Hluboké dýchání může zklidnit nejhorší případy nervů a pozoruhodně vás uklidnit.
Jakmile jsou tyto kroky podniknuty a máte sebevědomí, je pravděpodobné, že přistupujete k otázkám dobrého pracovního pohovoru s lepším přístupem. Útoky nervozity, které vás překonají, se stanou méně.
Nyní se podívejme, jak lze přistupovat k samotnému rozhovoru, aby se z vás stal příjemný zážitek z učení.
- V den rozhovoru se probudíte brzy, trochu si zacvičíte a snížíte se dobře . Prohledávejte zpravodajské deníky a věnujte se aktuálním tématům.
- Oblečte se vhodně, protože není nic trapnějšího, než když se ocitnete nadměrně oblečený nebo shabbily oblečený.
Pro muže je vhodné nosit košile s plným rukávem, světlé barvy, formální košile, s tmavými kalhotami a černými leštěnými botami. Dívky se mohou oblékat v západních formálech, jako jsou sukně-halenky, kalhotové kostýmy nebo v indickém oděvu jako churidar-kamez nebo sárí, se zvláštním důrazem na střízlivé barvy a tlumené tisky. A žádné vysoké podpatky, visící náušnice, cinkající náramky nebo řetězy či kotníky prosím! Nechceš zakopnout o koberec nebo vypadat nebo znít jako trunket feťák!
Pamatujte, že vaším cílem je míchat se ve formálním podnikovém prostředí, ne vyčnívat jako bolest v palci.
- Začněte na místo včas . Nepoužívejte šance, je lepší být brzy než pozdě. Dopřejte si okraj nejméně třicet minut před stanoveným časem.
Dovolte mi, abych vám řekl případ Tanie, který si to vzal snadno, protože její domov byl poblíž místa pohovoru. Začala asi deset minut dopředu, ale jak by to mělo štěstí, v rohu ulice začínal v té době náboženský průvod, a než si to mohla uvědomit, byla silnice plná zástupů zpěvů oddaných a skandování. Horší je, že policie zablokovala provoz na ostatních koncích ulice, a neměla jinou možnost než zůstat na ulici a čekat, až projde průvod. Trvalo to dobrých patnáct minut a než dorazila na místo konání, byla už o deset minut pozdě. Byla vyděšená a potila se z úzkosti a napětí a její složení se trvalo déle než pár minut. Její volání přišlo téměř okamžitě a vešla do místnosti s pohovory a cítila se trapně a neobvykle dezorientovaná.
Teď to nechceš, aby se ti stalo.
Takže začněte brzy.
Když dorazíte brzy, máte spoustu volného času na to, abyste se mohli vydat do okolí a namočit do atmosféry. Můžete si přečíst firemní literaturu, která leží kolem, nebo prohledávat obchodní noviny a časopisy, které leží kolem v recepci. Můžete zahájit konverzaci s ostatními dotazovanými a zjistit, kde stojíte. Můžete se dokonce dozvědět mnoho o společnosti a jejích činnostech pouhým pozorováním.
A co je nejdůležitější, můžete se uklidnit, vyčistit mysl a myslet pozitivně. Během sezení také projděte svůj životopis a důkladně se seznamte s oblastmi, které mohou být možnými body diskuse v rozhovoru.
- Teď jste připraveni a připraveni se vypořádat s rozhovorem s bestií!
A pak se volá vaše jméno. A pop vám dává důvěru! Cítíte, jak se vaše nohy mění v želé, v žaludku se začínají tančit všechny druhy motýlů a můr a vaše ústa jsou neuvěřitelně suchá.
Relaxovat. Zhluboka se nadechnout. Požádejte o sklenici vody, nebo pokud máte vodu s sebou, napijte se. Odpočítávejte zpět od deseti do druhého, zhluboka se nadechněte a zaklepejte na dveře.
- Po obdržení tága otevřete dveře, vyhledejte povolení ke vstupu a opatrně zavřete dveře za vámi.
Pozdravte všechny členy panelu rozhovorů dobré ráno nebo odpoledne a podívejte se na každého člena v oku, pokud existuje více než jeden tazatel. Nezapomeňte se usmát. Úsměv vytváří okamžité spojení, zvyšuje vaši sebevědomí a dělá vám ze sebe dobrý pocit.
Okrajte směrem k sedadlům a posaďte se, až vám řeknou.
Nyní začíná skutečná epizoda. Opět zhluboka dýchejte. Přemýšlejte o příjemných věcech, o vašich úspěších. Považujte pracovní pohovor za zážitek, za kapitolu ve své křivce učení. Toto není poslední pracovní příležitost, kterou obdržíte, tak proč napětí?
- První požadavek, který váš tazatel pravděpodobně položí, je požádat vás, abyste o sobě něco řekli. Je tedy samozřejmé, že musíte být předem připraveni se stručným shrnutím svých úspěchů a kvalifikací. Je lepší zapsat si věci dříve, protože vám to pomáhá skládat myšlenky a soustředit se na správné věci.
Nechcete být v Danielově pozici, která, když byla požádána, aby mluvila o sobě, překonala počet přátel na Facebooku a kolikrát byly jeho tweety znovu tweetovány! Nebo jako Varun, který prostě nemohl vymyslet nic, co by mohl říct, kromě jména jeho vysoké školy a titulu.
Ne, chcete se promítnout jako úspěšný go-getter, takže se zaměřte na své úspěchy a vlastnosti, o kterých jste již dříve mysleli a psali.
Zapamatujte si je, ale promluvte nepromyšleně.
- Odpovězte na otázky upřímně a podle svých nejlepších schopností. Podívejte se na svého tazatele, protože oční kontakt vytváří okamžitý vztah a projevuje důvěru. Nezapomeňte však upřeně hledět na jednu osobu, pokud jsou v panelu další lidé.
Pokud neznáte odpovědi na otázku na pohovor, řekněte to namísto lemování a hawingu, což vás znervózní. Řekněme, že neznáte odpovědi na konkrétní rozhovor, vyhledáte to. Můžete také požádat, aby vám byla položena alternativní otázka.
Nikdo si nebude myslet, že jste hloupí nebo nevhodní, protože jste nemohli odpovědět na jednu otázku. Spíše se setkáte jako vytříděná osoba, která si je dobře vědoma svých znalostí a nedostatků.
Během rozhovoru budete mít chvíle úzkosti a paniky a budete se cítit na moři. Zhluboka se nadechněte, usilujte o zvuk a vypadejte sebevědomě. Budete překvapeni, když se přesvědčíte, že se budete chtít přesvědčit.
- Neohýbejte se ani neukazujte nervozitu ve svých gestech nebo držení těla. Vaše ruce se mohou cítit zpocené nebo chladné; prostě je držte na klíně a neohýbejte se řetězy / pera / mobilní telefony. V žádném okamžiku se nezkoušejte s papíry na stole před sebou.
Pamatujte, že náš řeč těla odhaluje více o nás než o našich slovech. Vaše držení těla a gesto, spolu s tónem hlasu, jsou mrtvé dárky vašeho stavu mysli.
Udržujte záda rovně, neohýbejte se. To neznamená, že sedíte přísně a přísně. Rozhodně ne. Sedět sebevědomě a pohodlně.
Nezapomeňte své ruce zdůraznit slovy, ale ne příliš. Příliš mnoho štětin rukou je rušivé. Vždy mějte na paměti, aby byl váš hlas stabilní a čas od času se usmívali. Stručně řečeno, užijte si tento proces. Nejedná se o vyšetření ani cvičení, je to jen osobní rozhovor pro vaše budoucí zaměstnavatele, aby je s vámi seznámili.
Když se rozhovor blíží, děkuji členům panelu pohovoru, přeji jim příjemný den / večer a opustí místnost. Neptejte se na plat nebo vyslání, pokud jste nebyli pozváni klást otázky.
Body, které si musíte pamatovat a připomínat:
- Jste hodným uchazečem o místo
- Máte potřebné dovednosti a vlastnosti
- Jste stejně dobří nebo lepší než ostatní kandidáti
- Úspěch v pohovoru závisí na mnoha faktorech, jako je organizační způsobilost, výkon ostatních kandidátů a naléhavost obsazení pozice. Pokud věci nefungují, nemusí to být proto, že jste nevykonávali dobře. Neberte si celou zátěž, aby vám věci fungovaly.
- Pokud se to pokazí, budou existovat další příležitosti. Toto je pouze jeden z dlouhé série rozhovorů, které ve svém životě dáte.
Přejeme vám hodně štěstí a štěstí při hledání zaměstnání!
Související kurzy: -
Pracovní pohovor
Typy pohovoru
Tipy a dovednosti při pohovorech
Školení otázek pohovoru